El coaching
te cambiará la vida

Exploraremos qué necesitas para lograrlo y te acompaño para que alcances todas tus metas de bienestar.

A veces
sólo se necesita una ayudadita.

Tu cuerpo y mente quieren estar bien.

¿Qué puedo hacer por ti?

Exploraremos áreas de oportunidad que están impactando tu bienestar. Generaremos planes de acción, medibles y alcanzables.

Tu microbiota

Te haces una prueba, interpreto tus resultados y genero un plan para ti. Te llevo de la mano para lograrlo, optimizar tu microbiota, sanar disbiosis y gozar los beneficios.

Pequeñas acciones para sanar tu cuerpo y mente

A veces el cuerpo necesita una empujadita pero ¿no sabes por dónde empezar? Hay pequeños hacks que te enseño a implementar que tendrán un gran impacto en tu bienestar.

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Abre tu paladar

No se trata de quitar grupos de alimentos, mejor incluir nuevos alimentos para añadir variedad.

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Equilibrio en distintas áreas de la vida

La fuente de una alimentación balanceada está fuera y dentro de la mesa.

happy family having fun outdoors

Todo cabe sabiéndolo acomodar

Dándole prioridad a áreas claves de tu estilo de vida, tu salud entera se beneficiará.

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Hacks para facilitarte la vida

Porque cualquier cambio tiene que ser sustentable, harás tuyos pequeños hacks llenos de impacto.

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Mi historia no ha sido la más lineal, ¡soy repostera! ¡Llena de antojos! Y tengo los mejores tips para ahorrarte tiempo en la cocina, promover una microbiota sana y armar un ambiente para el éxito. Simples cambios en tu día a día harán mucho más fácil y automático que esos hábitos positivos sean para siempre.

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Consigue la motivación, la guía y apoyo que necesitas para vivir en balance, restaurar tu relación con los alimentos y fortalecer tu microbiota para beneficiar todo tu cuerpo.